たんぱく質を摂りながらダイエットに最適! しかも美味しい! ギリシャヨーグルト

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国立市の高級スーパーで「紀伊国屋」で「ga-raギリシャヨーグルト」を買ってみました。
お店の一押しの商品だそうです。

値段は消費税込みで699円。やはり、少しお高めです。さらにキウイフルーツのソース(税込み375円)も付け足します。

これを自宅で食べてみました。
なんと、美味しいなんてもんじゃない!
まず、砂糖は入っておらず、very good!
ヨーグルトの風味だけで食べさせるってこと。品質に自信がある証拠です。
その風味は濃厚で、クリームチーズのような、まったりとしたコクがある。
ややクセがあるので、キウイフルーツのソースをかけて食べると、少しだけ甘さと酸味が加わります。
味のハーモニーがマッチしていますね。
甘くないスイーツを求めていた私への救世主がこのギリシアヨーグルトです。
子どもよりも大人向け。男子よりも女子。しかも、ダイエット中の女子の朝食やデザートにぴったり。
おそらく、アラサー以上のOLや主婦層に人気になること必至。
これはいいものを見つけました。
作り方は、プレーンヨーグルトをろ過し、水切りするんだそうです。
ヨーグルトの水分は「ホエイ」(乳清)と呼ばれているもので、これをすべて除去してできています。
カロリーや脂質はプレーンヨーグルトよりも若干増加するものの、たんぱく質も増えることで、栄養豊富で、まさにダイエット中の人にお勧めです。
普通のヨーグルトに飽きたという人、チーズ好きの人にはぜひ食べてもらいたい健康食品です。
これは、みんなに拡散しなきゃ。

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